Дъска за лицеви опори Push Up Bar ALL IN ONE

Упражненията със собствено тегло са популярни не само за напреднали спортисти, но и за начинаещи. С тази многофункционална дъска ще упражнявате мускулите на горната част на тялото в 12 различни позиции: гърди, бицепс, трицепс, рамене, а също така ще укрепите ядрото - коремните мускули. Дъската за упражнения е лека и сгъваема, така че няма да имате проблем да я вземете навсякъде със себе си - тя е особено полезна, когато нямате възможност да посещавате фитнес залата, но не искате да пропускате тренировка.

Дъската включва дръжки, които регулирате под подходящ ъгъл в зависимост от това коя част от тялото си искате да тренирате.

Функции на дъската:

- 12 различни позиции за обучение

- гумирани нехлъзгащи се дръжки

- Система за фиксиране на дръжките Plug and Press

- стикери за защита от надраскване на пода

• Червени линии - ръце и рамене

  Червените линии оформят мускулите на горната част на тялото и осигуряват много ефективни позиции и ъгли за упражняване на мускулите на ръцете и раменете.

   

• Сини линии - гърди

  Сините линии оформят мускулите на горната част на ръцете и осигуряват много ефективни позиции и ъгли за трениране на мускулите на гърдите.

   

• Зелени линии - трицепс

  Зелените линии оформят мускулите на трицепса и осигуряват много ефективни позиции и ъгли за трениране на пептидните мускули на трицепса.

   

• Жълти линии - трапецовидни мускули

  Жълтите линии оформят трапецовидните мускули и осигуряват много ефективни позиции и ъгли за упражняване на мускулите на гърба

Технически данни

Брой позиции за упражнения: 12

Размери на дъската: 64 x 20 x 2 cm

Диаметър на монтиране: 32 мм

Ширина на захвата: 12,5 см

Максимално тегло на потребителя: 100 kg

Вижте също фитнес съвети от нашия раздел със съвети:

Упражнения със собствено тегло: упражнения за гърди и гръб